戒掉手淫，能恢复吗？

健康咨询描述： 今年17，手淫有3年了，现在感觉手淫时间短没怎么弄就射了，而且感觉阴茎好像比原先小了，我想知道戒掉手淫能恢复吗？要多久能恢复？谢谢了！

专业回复

曹军 日照市中医医院   副主任医师 2021-06-07 16:56:47
      首先需要去医院检查一下有没有过度手淫引起泌尿系感染如前列腺炎，尿道炎等。可以引起早泄的发生。平时生活中多吃富含蛋白质的食物。多进行体育锻炼促进身体恢复。

秦建辉 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-06-07 16:58:06
      你好，如果长期手淫的话，就会导致性功能出现障碍，出现一些阴茎短小等一系列的症状，而且长期手淫的话，还会造成一些性心理的扭曲，容易达到一些心理性功能性障碍。所以说一定要戒掉这种不良嗜好并放松心态，能够恢复健康的。

伊金放 阜城县人民医院   副主任医师 2021-06-07 17:07:13
      你好，你今年才17岁，你有过频繁的手淫习惯吗？戒掉手淫多长时间恢复？这个是不确定的，每个人的体质是不一样的，首先你要戒掉手淫，多补充牛羊肉的补充营养多做提肛收腹动作，多做仰卧起坐，俯卧撑动作练习，慢慢进行恢复吧！一定要有信心的。
      以上是对“戒掉手淫，能恢复吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！