如果喝苦瓜干泡水能减肥吗？

健康咨询描述： 如果喝苦瓜干泡水能减肥吗？

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-06-06 22:11:49
      喝苦瓜干泡水对减肥来说有很好的辅助作用，可以增加肠胃的蠕动，平时一定要坚持少吃多动，改变饮食的结构，平时多吃一些低热量低脂肪的食物。每天坚持有效的体育锻炼，40分钟以上就有很好的减肥效果。