便秘吃什么好使

健康咨询描述： 便秘吃什么好使

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刘乐军 邹平市中医院   主治医师 2021-06-05 13:05:03
      指导意见：
      便秘可能是不良饮食习惯或消化不良，长时间坐运动少有关系。便秘可以吃洋葱、油麦菜、西蓝花、苹果、火龙果、猕猴桃可以润肠通便缓解便秘。不能吃上火食物，养成每天排大便习惯。