肾虚应该怎么注意休息？

健康咨询描述： 肾虚应该怎么注意休息？

专业回复

姜淑芳 济宁市中医院   副主任医师 2021-06-05 11:33:21
      肾虚一般会出现腰酸腿软的症状，平时要适当的运动，避免过度劳累，清淡饮食，多吃一些蔬菜水果，忌食辛辣刺激性的食物，如果是肾阳虚的话，不要吃生冷寒凉的食物