怎样的生活习惯容易引起高血压？

健康咨询描述： 怎样的生活习惯容易引起高血压？

专业回复

王洪真 日照市中医医院   主任医师 2021-06-05 07:32:44
      高血压与精神紧张焦虑失眠，生气情绪稳定，心率快，食盐咸菜氯化钠摄入过多有关，低脂饮食控制总热量摄入，脂类摄入过多动脉粥样硬化，血脂高，缺乏运动锻炼超重。持之以恒坚持运动锻炼身体增强体质多晒太阳。