便秘好长时间了应该如何通便?
保密 | 0个月 2021-06-01 16:07:37 1人回复 来自健康咨询描述: 便秘好长时间了应该如何通便?
专业回复
刘乐军 邹平市中医院 主治医师
2021-06-01 16:12:25 指导意见:
便秘可能是饮食不良习惯或不注意饮食上火引起的。便秘可以吃粗纤维食物,香蕉、苹果、火龙果、橙子可以润肠通便缓解便秘。可以做腹部按摩,促进肠道运动,减少便秘。