水煮蛋减肥有效吗？

健康咨询描述： 水煮蛋减肥有效吗？

专业回复

李颖 泰安八十八医院   副主任医师 2021-05-27 21:45:30
      单纯的营养水煮菜进行减肥是没有效果的，所以在日常生活中如果想要减肥的话，还是建议通过体育锻炼的方式如何参加游泳爬山跳绳等运动。另外在减肥期间也要注意休息，避免过度劳累。