怎么才能减肥瘦腿？

健康咨询描述： 怎么才能减肥瘦腿？

专业回复

孙珂 淄博市第一医院   主治医师 2021-05-27 06:22:14
      想要瘦腿，要注意避免长期就坐引起脂肪的堆积，要注意饭后适当的运动，合理健康的摄入营养物质，增加腿部的运动，可以练习健美操，或者是瑜伽的锻炼都是可以帮助达到瘦腿效果的