怎么才能减肥瘦腿?

  保密 | 0个月 2021-05-27 05:47:11 1人回复 来自

健康咨询描述: 怎么才能减肥瘦腿?

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孙珂 淄博市第一医院   主治医师 2021-05-27 06:22:14
      想要瘦腿,要注意避免长期就坐引起脂肪的堆积,要注意饭后适当的运动,合理健康的摄入营养物质,增加腿部的运动,可以练习健美操,或者是瑜伽的锻炼都是可以帮助达到瘦腿效果的