阴道松弛怎样做缩阴运动呢

健康咨询描述： 阴道松弛怎样做缩阴运动呢

专业回复

孙海波 邹平市中医院   主治医师 2021-05-26 20:50:43
      可以采用运动的方法，在小便的过程中，有意识的屏住小便几秒钟中，中断排尿，稍停后再继续排尿，如此反复，经过一段时间的锻炼后，可以提高阴道周围肌肉的张力。