如何预防高血压?？

健康咨询描述： 如何预防高血压?？

专业回复

颜承尧 滕州市中医医院   副主任医师 2021-05-26 12:31:34
      指导意见：
      您好：原发性高血压与遗传、饮食习惯、肥胖、吸烟喝酒、长期精神紧张等有关，平时定期的监测血压水平，不吃高盐、油腻、高脂肪的食物，多吃新鲜的蔬菜水果及五谷杂粮，避免精神压力过大，不要熬夜，坚持锻炼，肥胖的话要减肥，保持正常体重，戒烟限酒，助于预防高血压的发生。
      

王洪华 山东第一医科大学第二附属医院   主治医师 2021-05-26 12:27:45
      如果有一些高血压的情况应该及时的配合医生进行用药治疗，看看具体情况，主要是说有一些高血压它会造成一些炎症的产生，还会造成一些其他情况，所以要及时配合医生对症治疗看看，而且要注意对症治疗。