熬夜发胖怎么要健康减肥

健康咨询描述： 熬夜发胖怎么要健康减肥

专业回复

孟洁 江西省中西医结合医院   主治医师 2021-05-24 13:46:09
      指导意见：
      熬夜对我们的身体危害非常的大，但是有时候逼不得已。熬夜会让我们的身体越来越肥胖，这时候我们就需要通过平时来减肥了。1.熬夜会让我们的睡眠不足，容易引起肥胖。2.熬夜使人少运动，从而导致脂肪堆积。