什么类型的甲状腺增大严重

健康咨询描述： 什么类型的甲状腺增大严重

专业回复

孟洁 江西省中西医结合医院   主治医师 2021-05-24 14:59:26
      指导意见：
      爬楼梯有比较好的减肥作用。不过这种运动，因为活动量比较大，机体的耗能比较高，还容易导致膝关节的劳损，不适合普通人群应用。
      如果本身体质比较好，则可以通过这种运动方式减肥。爬楼梯除了普通的运动耗能外，还会增加势能，相当于把身体等重的物体升高。
      需要注意的时候，如果利用爬楼梯减肥，需要限制速度，应该是长时间，慢升高减肥效果才比较好。