手淫对身体危害？有多大危害？

健康咨询描述： 本人单身四十岁，经常用手解决生理问题，现在基本天天做？感觉不能勃起了，咋办啊？

专业回复

原小斌 山西医科大学第一医院   副主任医师 2021-05-23 10:03:08
      平时一定要养成良好的生活习惯，保持健康的生活节奏，避免经常手淫时间长容易出现肾精亏虚，而且出现注意力不集中严重的患者可能会表现为阳痿早泄等性功能障碍的症状，而且平时可以多吃一些补肾的食物来增强体质。
      

李玉侨 聊城市人民医院   主治医师 2021-05-23 10:03:41
      手淫对身体本身没有什么危害，但长时间过度频繁的手淫，能够引起泌尿生殖系统的多种炎症或阳痿早泄，生殖器官短小严重的引起婚后的不孕不育，建议你日常生活中手淫要适度，每月不要超过两次，多吃一些牛肉，羊肉，枸杞子，牡蛎，肾脏，韭菜等坚持做深蹲提肛的运动，慢慢的调理。