减肥能吃燕麦片吗？

健康咨询描述： 减肥能吃燕麦片吗？

专业回复

童海涛 安徽省第二人民医院   主治医师 2021-05-22 15:29:39
      合理吃吃燕麦片是能够减肥的,燕麦是粗粮,含有植物纤维,可以帮组清理肠道,燕麦中的燕麦胶是最有效的降脂成份，能抑制人体胆固醇的生物合成及对胆固醇的吸收。