吃鱼骨头有什么好处

健康咨询描述： 吃鱼骨头有什么好处

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吴彬 中国医科大学附属第一医院   主任医师 2023-01-04 12:57:21
      指导意见：
      鱼骨头对身体健康是有好处的，因为鱼骨头里面含有丰富的钙物质和微量元素。吃了以后可以让身体很快的吸收掉。对于青少年和中老年人非常有益，鱼骨可以促进骨骼的发育，还能防止骨质疏松。以及帮助我们预防各种疾病，如关节炎等。也更适合需要补钙的人群食用。