体质弱该怎么调理啊？

健康咨询描述： 体质弱该怎么调理啊？

专业回复

赵吉庆 滨州市中心医院   主治医师 2021-05-20 07:31:02
      体质虚弱的患者建议你要多锻炼身体，提高身体的抵抗能力，可以通过有氧运动提升肺活量，增强身体抵抗能力，要多吃一些有营养的饮食，要保证充足的睡眠时间。