经常失眠时好时坏怎么回事

健康咨询描述： 经常失眠时好时坏怎么回事

专业回复

张成发 齐齐哈尔市第一医院   主治医师 2021-05-16 22:11:27
      经常出现失眠跟脑供血不足神经衰弱有一定的关系，建议你可以吃点儿活血化瘀调理神经助眠的药物，吃点谷维素片，日常生活中保持心情舒畅，避免生活工作压力过大，多吃一些枸杞子，大枣，核桃，芝麻等，适当的锻炼身体慢慢的调理。