生完孩子多长时间可以开始减肥？

健康咨询描述： 生完孩子多长时间可以开始减肥？

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-05-16 16:49:37
      指导意见：
      可以选择在孩子断奶之后再进行减肥，可以通过饮食和运动来进行调整，在饮食方面要避免吃脂肪含量高的食物，可以多吃黄瓜或者西红柿等低热量的食物。平时还要做一些有氧运动。