容易疲劳，做事提不起精神，睡觉睡不醒

健康咨询描述： 最近几个月，很容易疲劳，睡觉怎么睡也感觉睡不够。看了中医，喝了中药，做了针灸，但没什么效果。

专业回复

杜晓霞 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-05-16 13:10:53
      首先考虑是一个神经衰落的症状。首先要放松心态，多做一些户外活动。减少手机和电脑的使用时间。合理规划睡眠。保证充足的睡眠。保证睡眠质量。必要时做个体检。检测一下身体全面情况。

姜淑芳 济宁市中医院   副主任医师 2021-05-16 13:16:42
      最近感觉体倦乏力，犯困，应用中药以及针灸调理没有效果，这种情况建议你到医院就诊检查一下，可以做一下全面的体检，看一下是否有全身性疾病。平时均衡营养饮食，不要偏食

李华 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-05-16 13:07:53
      对于你这种情况来说，可考虑是体内湿气大导致的，建议可以去正规医院中医科进行辩证治疗，也可以在医生的辨证指导下口服中成药调理，效果比较好，同时要规律饮食，规律生活，养成良好的生活及饮食习惯，对于病情的恢复有帮助。
      以上是对“容易疲劳，做事提不起精神，睡觉睡不醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！