女人贫血吃什么好得快？

健康咨询描述： 女人贫血吃什么好得快？

专业回复

刘晓 烟台市蓬莱中医医院   主治医师 2021-05-16 18:33:45
      贫血的女性患者在日常多食用一些富含铁的动物来源的食物，如红肉、猪肝、鸭血等。平时可多吃大枣、桂圆等食物，可有效补充体内铁元素，达到补血效果。同时，也可搭配多种瘦肉、菠菜等蔬菜进行调理