精子射出来很多怎么办

健康咨询描述： 精子射出来很多怎么办

专业回复

余学江 合肥市第二人民医院   主治医师 2021-05-15 19:50:26
      精子射出来很多通常可以在饮食上多吃一些牛肉和羊肉等补肾壮阳的食物，并且还应保持性生活规律，平时尽量避免手淫，通常有助于缓解精子射出来很多的情况。精子射出来很多可能是由于不良的性生活导致的，还可能是长时间手淫的原因造成的，注意个人的卫生清洁，每天晚上保持充足的睡眠时间，尽量避免熬夜，平时还可以多做一些运动锻炼，