来例假的时候可以泡脚吗？

健康咨询描述： 来例假的时候可以泡脚吗？

专业回复

王文彬 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-05-13 16:09:17
      指导意见：
      女性在来月经期间是可以适当的泡脚，但是不要泡脚时间太长，泡脚可以起到缓解疲劳，促进身体血液循环，泡脚的时候水温不要太凉，太凉的话容易导致痛经或者月经量变少。
      

程斌 济南市中西医结合医院   主治医师 2021-05-13 16:04:37
      来月经的时候可以泡脚。来月经的时候，因为有可能身体免疫力会下降，适当的泡脚，可以促进身体的血液循环，可以帮助淤血的排出，可以减轻小腹部坠胀的症状。
      

李鹏伟 黑龙江省森工总医院   主治医师 2021-05-13 16:05:59
      指导意见：
      来月经能泡脚。泡脚的时候注意水温和泡脚的时间，水温建议控制在40度左右，时间建议控制在10分钟左右，水量不能太少。女性经期不能自己乱用中药泡脚。泡完脚后，立即把脚擦干，穿上袜子，切勿着凉。趁着双脚发热的时候揉脚底，可以促进脚底血液循环。泡脚有助于人体血液循环和新陈代谢，促使经血排出，缓解痛经，帮助保护子宫卵巢，还可以消除疲劳，提高睡眠质量。
      
      以上是对“来例假的时候可以泡脚吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！