每天吃黄瓜西红柿减肥吗

健康咨询描述： 每天吃黄瓜西红柿减肥吗

专业回复

郭丽 鹤岗市人民医院   主任医师 2021-05-12 14:36:27
      指导意见：
      每天吃黄瓜和西红柿是可以减肥的，但是也要注意不能一日三餐都吃黄瓜和西红柿，要注意营养的均衡，可以少吃点蛋类、肉类，要有计划的进行食品搭配，再加上有氧运动，就可以达到减肥的目的。