睡眠浅，头沉晕乎乎的，

健康咨询描述： 睡眠浅，头沉晕乎乎的，总忘事心里也总是害怕

专业回复

刘昳 西安交通大学第一附属医院   主任医师 2022-11-02 22:40:18
      这种情况应该是精神心理方面的因素造成的，如果受到一些不良情绪的影响，或者是与躯体有密切的关系，都有可能出现这种情况，建议及时调整心态，养成定时睡眠的好习惯，调整一下自己的神经衰弱的症状。