高血压人群生活中要注意什么？

健康咨询描述： 高血压人群生活中要注意什么？

专业回复

杜晓霞 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-05-10 22:49:09
      高血压患者在日常生活中需要注意低盐低脂饮食，每天的食盐量控制在6克以下，不吃油腻食物以及含胆固醇高的食物，不熬夜，生活作息要规律，多运动锻炼，将体重控制在正常范围之内。