缓解产后抑郁的方法有哪些？

健康咨询描述： 缓解产后抑郁的方法有哪些？

专业回复

路炜 聊城市人民医院   副主任医师 2021-05-10 06:23:40
      你好，如果想缓解产后抑郁的方法，通过心理调节的或者是家人疏导的，尽量平时做一些自己喜欢做的事情。还可以听听舒缓的音乐。多到户外活动，呼吸新鲜的空气，多与人交流。