如何预防青少年近视？

健康咨询描述： 如何预防青少年近视？

专业回复

刘京津 信阳市中心医院   副主任医师 2021-05-09 07:02:37
      青少年预防近视，看书学习时保持端正的坐姿，胸前离桌子一拳头距离，眼睛距离，书本一尺距离，适当的照明，每天多参加一些户外活动，可有效预防近视的发生，尽量不要玩电子产品，坚持做眼保健操，要保障充足睡眠。