如何从生活中预防腰椎盘突出？

健康咨询描述： 如何从生活中预防腰椎盘突出？

专业回复

李世赞 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-05-08 14:40:04
      第一明确自己的体质好坏，第二有腰椎间盘突出，建议工作是第一坐的椅子不一，太高不要带滑轮椅子，第2桌子不要太矮，第三电脑高度适当的高点工作是经常的起来走一走多动作