女性肾虚吃什么好

健康咨询描述： 女性肾虚吃什么好

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李华 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-05-07 05:42:55
      对于肾虚的女性来说，饮食上可以多吃一些黑色的食物，能够起到补肾的作用，因为在中医来说，黑色入肾，比如可以多吃一些黑米，黑豆，黑芝麻，黑木耳等。不要吃辛辣刺激性的食物不要吃生冷寒凉的食物。同时要注意休息，注意保暖，别着凉。