坐月子不能吃什么

健康咨询描述： 坐月子不能吃什么

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任宝花 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-05-06 16:18:20
      在月经期间一定要注意饮食清淡，营养多样化，但一定要避免过度的油腻以及辛辣刺激性的食物，然后多吃一些蔬菜。避免吃寒凉的东西。多吃一些促进乳汁分泌并且补气养血的食物，比如当归黄芪炖鸡汤、鲫鱼汤、七孔猪蹄汤等等。