走路或者站的时间长了腰疼

健康咨询描述： 前天睡觉没睡好，把背睡疆了，昨天去按摩，今天开始腰疼，早晨在地铁上站了40分钟，腰就开始疼了。昨天按摩的时候技师按了一下腰，也疼，现在坐在办公室好点了。这样的腰疼有什么办法保养吗？请教医师。

专业回复

吴培玉 广州市中西医结合医院   主治医师 2021-05-06 08:43:59
      这个有可能是属于有腰椎的肌肉慢性劳损或者有骨质增生引起的症状，最好到医院做腰椎的放射检查，明确诊断，一般这个可以做针灸和按摩缓解症状，平常不要翘二郎腿坐，不要弯腰过多，以免导致病情更加的严重。