颈椎病病人枕头应该如何选择

健康咨询描述： 颈椎病病人枕头应该如何选择

专业回复

肖绪斌 长春市中医院   副主任医师 2021-05-05 16:20:11
      颈椎病患者建议选择软硬适中，高度在7-10厘米左右的枕头，不能使用过高或者过低的枕头，避免导致颈部肌肉紧张，加重颈椎病的症状。颈椎病的患者建议平时一定要注意养成良好的坐姿习惯，不要长时间低头工作学习，多加强颈肩部的功能锻炼。