抑郁症，焦虑症，心情不好。情绪非常低落

健康咨询描述： 失眠，头疼，食欲不振。对什么都没有兴趣，情绪非常低落，有自残倾向。

专业回复

常卫利 郑州大学第一附属医院   副主任医师 2022-09-28 08:36:45
      抑郁症，焦虑症，心情不好，情绪非常低落，失眠，头疼，食欲不振，这种情况应该及时调整自己的心态，出去走走，散散心，多做有氧运动，多和正能量的人在一起沟通交流，多参加一些有意义的活动，必要的时候请考虑药物控制，心理疏导以及物理疗法。