怎么治疗抑郁失眠症

健康咨询描述： 怎么治疗抑郁失眠症

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杜晓霞 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-05-03 20:02:10
      抑郁失眠症在一些人群当中还是比较多见的，长期抑郁的病人肯定会出现睡眠的障碍，这种患者平时一定要注意放松心情，白天一定要在外面呼吸新的空气，多从事一些运动，对于症状的改善是有一定帮助作用的。