体育锻炼对自信影响大吗？

健康咨询描述： 体育锻炼对自信影响大吗？

专业回复

孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 2021-05-01 05:40:10
      体育锻炼对自信有一个良好的积极的暗示。有利于自信心的培养，但是体育锻炼要适度根据自己的体质情况来选择锻炼的项目。不要过于剧烈的运动，以免影响身体健康。