如何自我控制遗精？

健康咨询描述： 如何自我控制遗精？

专业回复

赵士凯 聊城市人民医院   副主任医师 2021-04-29 18:13:02
      平时养成良好的生活习惯非常重要，早睡早起不要赖床，加强体育锻炼，可以每天坚持跑步，缓解心理压力，不要接触黄色录像和淫秽的书籍，尽量选择宽松一点的内裤