闺女最近便秘，求解决办法。

健康咨询描述： 闺女最近便秘，求解决办法。

专业回复

丁占华 邹平市中医院   主治医师 2021-04-28 21:05:40
      女性便秘解决的方法是多喝水，多吃蔬菜水果，多运动，多喝水可以起到润肠通便的效果，可以促排便，蔬菜水果中含有丰富的粗纤维，也有助于肠道蠕动加快促进排便。