打羽毛球脚踝扭伤，肿了。

健康咨询描述： 昨天晚上打羽毛球，跳起来落地的时候扭到脚踝，很肿，当场用冰水泡脚，然后过了3个钟左右用冰块冰敷。今天消肿了点，但是不敢动，左脚跳的时候，右脚脚踝就比较疼。躺着不动没那么疼。这是怎么回事？

专业回复

张敬梅 朝阳市第二医院   主任医师 2021-04-28 14:21:56
      羽毛球脚崴了，口服一些活血通络，营养神经的药治疗，24小时之内冷敷减少水肿，24小时以后热敷，促进血液循环，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃一些有营养营养的食物，提高机体的抗冷力，积极的治疗。