吃什么对眼睛视力好？

健康咨询描述： 吃什么对眼睛视力好？

专业回复

刘兴强 东营市人民医院   主任医师 2021-04-28 05:28:04
      你好，建议平时要均衡营养，不要偏食。多吃点含蛋白丰富的食物，可以多吃点胡萝卜也可以吃点叶黄素，这样是对眼睛视力有保护作用的。平时尽量少看点的产品，多参加户外活动，多出去远眺。