来月经腰痛吃什么食物好

健康咨询描述： 来月经腰痛吃什么食物好

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王富 济南市中西医结合医院   主治医师 2021-04-26 12:56:28
      饮食方面，要避免吃生冷寒凉的食物，多吃一些温热益气补血的食物，比如说生姜红糖煮水也可以多吃黑豆枸杞，红枣，黑芝麻阿胶等益气补血的食物，一定要注意保暖，防止受凉可以适当的配合热敷，有助于促进症状的恢复。