怎样吃苹果才能减肥？

健康咨询描述： 怎样吃苹果才能减肥？

专业回复

支忠继 河北医科大学第三医院   主任医师 2021-04-26 11:19:33
      苹果本身不具有减肥的功效，所以如果不控制全天总热量的摄入，怎么吃苹果都不会有减肥的效果，苹果也是含有一定糖分而产生热量的，必须控制饮食和增加运动才能减肥。