引体向上后的胳膊疼痛

健康咨询描述： 上午做引体向上，回家胳膊疼。不活动的时候，没有疼痛感，但是活动后，会有轻微的疼痛，提重物也会疼，不知道是什么病，多久能好

专业回复

张作臻 威海市中医院   主治医师 2021-04-26 08:36:38
      你好，根据你描述的这个情况，如果引体向上引起胳膊疼痛的话，那么这种情况是一种比较正常的现象，如果你之前没大做过引体向上的话，这个肌肉牵拉可能会出现疼痛，一般的这种情况，需要休息一周左右的时间
      

白富梁 济南市中西医结合医院   主治医师 2021-04-26 21:17:02
      你现在出现这个情况，可能是因为之前运动导致肌肉劳损或者是肌肉拉伤引起的症状。如果是你平常没有运动，突然运动的话，可能就会出现这种情况，建议先观察一到两天。也可以擦点活络油或者红花油。
      

李晓杰 磐石市医院   副主任医师 2021-04-26 08:25:10
      你好，这种情况就是由于突然剧烈活动导致的肌肉拉伤，劳损，需要逐渐休息恢复。目前不适合再锻炼，尽量减少牵拉等动作。多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激食物，局部肌肉可以考虑热敷
      
      以上是对“引体向上后的胳膊疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！