荷叶和山楂泡水喝可以减肥吗？

健康咨询描述： 荷叶和山楂泡水喝可以减肥吗？

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-04-25 15:46:50
      荷叶山楂茶不能够起到减肥的效果，想减肥的话，还是建议保证营养前提下合理控制三餐，特别是晚餐，少吃主食，以蔬菜水果代替，每天坚持走步运动两个小时，有助于加快减肥的效果，也有利于身体健康。