老年腰突症能睡硬板床吗

健康咨询描述： 老年腰突症能睡硬板床吗

专业回复

于峥嵘 北京大学第一医院   副主任医师 2022-11-04 04:42:28
      是可以睡硬板床的。睡硬板床可以有效的减轻腰椎的负重，对于病情的恢复是有一定的好处。平常要避免睡太软的床，不要弯腰过多，可以多做拱桥飞燕运动，加强腰背部的肌肉力量。