失眠了要如何处理治疗

健康咨询描述： 失眠了要如何处理治疗

专业回复

于海燕 聊城市人民医院   副主任医师 2021-04-25 15:57:48
      引起失眠的原因很多，主要有心理因素，环境因素，睡眠节律的改变，生理因素，食物和药物因素，精神因素。尽可能的弄清楚导致失眠的原因，规律和特点调整和改善睡眠的环境培养良好的睡眠习惯。可以采取行为治疗，药物治疗和中药治疗。
      

晏鹏 甘肃省第二人民医院   主治医师 2021-04-25 13:55:59
      你好，首先要查明引起失眠的原因，老年人多半有心肺功能的疾病，排除严重的器质性疾病的可能性后就可以给点助睡眠的药物，年轻人多半是有焦虑抑郁的情绪，多半是由于工作压力大引起的，建议要调整心态