生姜贴肚脐真能减肥吗?

健康咨询描述： 生姜贴肚脐真能减肥吗?

专业回复

童海涛 安徽省第二人民医院   主治医师 2021-04-25 11:12:08
      姜贴肚脐减肥效果是不太明显的，生姜主要有温中散寒的功效。贴在肚脐眼上有一定的治疗肠炎的作用的，但是没有减肥的效果。减肥没有捷径，减肥最好还是靠运动加合理饮食效果比较好，建议通过饮食和运动搭配来进行减肥，每天要学会少吃多餐，不要暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜水果，每天的运动量保持在一个小时以上。