今年特别怕冷怎么办

健康咨询描述： 今年特别怕冷怎么办

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张强 山东省立第三医院   主治医师 2021-04-23 15:56:48
      是自身身体体质的关系，要注意多跑步多运动多锻炼，提高身体的抵抗能力，如果身体体质比较虚弱就会怕冷，而且生活方面一定要注意营养，可以多吃一些鸡肉鱼肉或者羊肉牛肉等，抵御严寒提高身体素质。