多吃豆制品有助于减肥吗？

健康咨询描述： 多吃豆制品有助于减肥吗？

专业回复

王庆晖 日照市中医医院   主治医师 2021-04-23 10:46:21
      在日常生活中可以多吃豆制品，减肥时也会多吃豆制品。豆制品含有丰富的不饱和脂防酸，能分解休内的胆固醇，促进脂质代谢，使皮下脂肪不易堆积。但是需要适量