直接用开水泡荷叶喝可以减肥吗

健康咨询描述： 直接用开水泡荷叶喝可以减肥吗

专业回复

童海涛 安徽省第二人民医院   主治医师 2021-04-23 07:47:33
      单纯用荷叶泡水喝，有一定的减肥作用。之所以有减肥的功效，主要利用的就是荷叶有泻火通便的作用。泻火通便从而减少脂肪或者是糖类的吸收和利用，从而起到一定的减肥降脂的作用。但是这种治疗方法不建议长期的使用，否则容易出现一些副作用，容易出现胃肠道功能紊乱，甚至会出现肠道黑斑病。如果想减肥，建议使用一些健康的减肥方式，比如适当的控制食量，同时适当的体育锻炼。