玩轮滑能减肥吗？

健康咨询描述： 玩轮滑能减肥吗？

专业回复

王庆晖 日照市中医医院   主治医师 2021-04-22 12:04:51
      玩轮滑也能达到运动的效果，但是如果你想减肥，运动力度不够，你应该增加每天慢跑一个小时，平时调整饮食结构，减少脂肪的摄入量，玩轮滑可以调节身体平衡